Что сделать чтобы не терло между ног. Стесняюсь спросить: как избавиться от натертости между ног и темных пятен. Как осветлить кожный покров

Согласитесь, нет человека, которого не радовал бы приход лета и возможность снять с себя тяжелые и теплые одежки. Но для многих это становится началом еще одной проблемы, о которой даже и говорить-то бывает неловко. Ну как тут, внезапно захромав, сообщишь спутнику: «Я сильно натерла между ног»?!

Что делать в таких ситуациях и как избавиться от постоянной летней проблемы, мы и расскажем далее в статье.

Вначале о том, из-за чего возникает потертость между ног

Самое часто встречающееся мнение о раздражениях, возникающих между ног, гласит, что они появляются у полных людей. К сожалению, это истина лишь наполовину, так как люди с лишним весом, конечно же, больше других рискуют растереть себе кожу, но и худые тоже страдают от названной проблемы.

Все дело в особенностях строения тела: у многих людей, независимо от их веса, ноги в своей верхней части соприкасаются. А если к этому добавляется дряблость мышц внутренней поверхности бедер и тесное белье с грубым швом по краю, то человек обнаруживает, что натер между ног.

Что делать, чтобы избежать этого, мы еще обсудим, а сейчас просто перечислим, от чего может возникнуть потертость:

• «неправильное» белье (тесное, не впитывающее влагу, с грубыми краями);
• особенности строения тела (полнота, х-образные ноги, дряблые мышцы);
• повышенное потоотделение (как правило, этим страдают люди с нарушением эндокринной или нервной системы, гипертоники и женщины во время климакса);
• несоблюдение правил гигиены.

Как спасти себя от натирания между ног

Чтобы не пришлось звонить подруге (маме) со словами: «Я натерла между ног, что делать?», подумайте о том, как защитить себя от этой неприятности. Вот некоторые, самые действенные способы профилактики потертостей.

• Вам обязательно поможет спрей, содержащий протеины шелка. Его обычно покупают в случаях, когда обувь натирает ноги, но и для нашей проблемы такой препарат вполне подходит.
• Детские присыпки (особенно те, что содержат тальк и кукурузный крахмал) - тоже весьма действенное средство. Да и стоят они намного дешевле, чем упомянутый спрей. Правда, у присыпок есть недостатки - они действуют недолго и, кроме того, пачкают одежду.
• Хорош в подобных случаях и детский крем от опрелостей на основе талька.
• Так как провоцирует появление опрелостей постоянная влажность между ног, можно внутренние стороны бедра смазывать твердым антиперспирантом. Он задержит образование пота, но пользоваться им можно, только если потертостей на коже еще нет - иначе вы столкнетесь с ощущением жжения и усилением раздражения.
• Мужчины, кстати, в описываемых случаях любят пользоваться средством после бритья.

Еще раз о профилактике раздражений между ног

А что можно предпринять, чтобы женщина вновь не натерла кожу между ног? Что делать - подскажут и косметологи, так как, оказывается, можно достигнуть хорошего эффекта при помощи косметического молочка. Его наносят на предполагаемые места раздражения, и это помогает страдальцам ходить 3-4 часа без опасности растереть ноги в кровь. Бутылочку со средством можно брать с собой. Кстати, одно из достоинств молочка - оно не оставляет следов на одежде.

Можно из шелкового трикотажа сшить себе панталончики или сделать что-то подобное из колгот, обрезав их и обработав края лаком или ацетоном, чтобы не было стрелок. Это защитит верхнюю часть ноги и спасет от постоянных опрелостей. Но, как вы понимаете, панталончики - не самая радужная перспектива, если в жару натирает между ног. Что делать?

Самое действенное, но при этом требующее времени и терпения средство - это укрепление внутренней поверхности бедра. Ведь даже не у очень полных людей потертости между ног не являются чем-то небывалым. И всему виной в этом случае является дряблость мышц внутренней поверхности бедер. Поэтому делая регулярно упражнения для ног, вы поможете себе избавиться от опрелостей.

Все же женщине проще, чем мужчине, рассказать своей близкой подруге о том, что она натерла между ног. Что делать, представители сильного пола сдержаннее и стеснительнее в таких ситуациях! Но проблему это не умаляет, ведь и у них сплошь и рядом возникают потертости - и на внутренней стороне бедра, и между ягодиц, а все из-за того, что там у мужчин (да простит нам читатель столь интимную подробность), как правило, имеется еще и "растительность". И что делать мужам в такой ситуации?

От подобных проблем спасает правильно подобранное нижнее белье. Предпочтение следует отдать трусам-«боксерам», прикрывающим верхнюю часть ноги от паха и к тому же не врезающимся между ягодиц. Хорошо, если это белье будет «дышащим», то есть пропускающим воздух. Это не даст влаге скапливаться в названной зоне риска и провоцировать появление там раздражения.

Но, выбрав белье, следует помнить и о брюках - они должны быть свободными и не иметь толстых, грубо обработанных швов.

Что делать, если потертость уже возникла?

Перечисленные выше способы спасут от названной проблемы любого человека, но как быть, если он уже натер между ног? Что делать?

Если потертость уже появилась, и на коже возникло не только раздражение, но и ранки, попробуйте последовать нижеизложенным рекомендациям.

1. Следует обязательно принять душ или обмыть повреждения с мылом или слабым раствором марганцовки (это нужно для того, чтобы убрать пот, который сильно раздражает кожу) и продезинфицировать ее.

2. Потертости нужно обязательно проветрить, дать им как следует высохнуть и затем приложить компресс из трав, обладающих противовоспалительным эффектом (кора дуба, ромашка, лист алоэ, зверобой и т. п.) или смазать мазью с аналогичным действием (например, «Бепантен» или «Пантенол»).

Очень хорошо помогает в таких случаях мазь «Деситин», в состав которой входят вещества, способствующие созданию на коже пленки, не пропускающей влагу, а это помогает опрелости быстро зажить. Эффект данного средства заметен уже через 24 часа.

Если на месте заживших ранок появляются корки, смазывайте их «Спасателем» или другой аналогичной жирной мазью.

Какие еще мази помогают, если натер между ног

Что делать, если между ногами то и дело появляются небольшие опрелости, - каждый решает сам. Мы же заметим, что для борьбы с этим в современной медицине имеется множество эффективных средств. Кроме упомянутых выше препаратов «Бепантен» и «Пантенол», весьма популярна в таких случаях цинковая мазь, которая помогает снять воспаление, подсушить ранку и к тому же является отличным антисептиком.

Помогает решить проблему и крем «Скин-Кап», который быстро убирает воспаление и обладает противомикробным действием, предотвращая заражение поврежденной кожи.

Когда следует обратиться к врачу

Конечно же, мало кто при первом появлении описываемой проблемы сразу же отправится к врачу с вопросом: «Натираю между ног при ходьбе, что делать?» Большинство пострадавших попробуют самостоятельно избавиться от опрелостей. В данной ситуации ничего плохого нет, но лишь в том случае, если раздражение не сильное и легко поддается домашним методам лечения.

Если же, несмотря на предпринятые меры, состояние не улучшается, а на месте опрелости появились мокнущие ранки и трещины, поднялась температура, возник озноб и жжение в поврежденных местах, следует срочно обращаться к дерматологу. Возможно, на поврежденную кожу попали грибки или бактерии, а такое состояние уже чревато серьезными последствиями, вплоть до заражения крови!

Подведем итоги

Надеемся, теперь вы знаете, что делать, если летом натирает между ног, и сумеете подстраховаться, чтобы не допустить подобных неприятностей. Главное - помните: лечиться самостоятельно можно лишь при небольших объемах потертостей!

Следите за своим весом, больше занимайтесь спортом и будьте очень требовательны к качеству изделия при выборе нательного белья и брюк - все это избавит вас от многих проблем. Кроме того, заботьтесь о профилактике, предотвращая возможность появления опрелостей с помощью перечисленных в статье средств, и тогда вам не придется задаваться вопросом: «Натер между ног... Что делать?»

Каждая женщина с пышной фигурой сталкивается с этой проблемой. Иногда кажется, что ничего уже не поможет, но это не так. К каждой проблеме найдется решение, так и тут! Рекомендую вам несколько лайфхаков как носить платья и юбки, чтобы не натирало между ног. Можете уже бежать в магазин и покупать себе именно то платье, которое так давно хотели!

Крахмал

Этот чудо-ингредиент продается в любом магазине, его не сложно купить, ведь он совсем не дорогой. Наносить крахмал нужно на чистую кожу, видно его не будет, но после использования остается небольшой налет, который, собственно, и предотвратит натирание внутренней стороны бедер.

Важно запомнить, что помогает крахмал только в том случае, когда девушка не потеет, а действует всего лишь 2-3 часа, поэтому лучше всего им пользоваться, когда вы, например, идете на недолгие встречи или в магазин на полчаса. Если же вы все таки собираетесь на работу или вас просто долгое время не будет дома, то можете пользоваться тальком. Он работает по той же схеме, а плюс в том, что его можно кинуть в сумочку и воспользоваться в любое время.

Жирный крем

Данный вариант подойдет только в том случае, если вы не собираетесь куда-то садиться, так как на юбке или платье могут остаться следы. Выбирая крем, лучше брать тот, который не так быстро впитывается, например детский или вазелин. Неудобство в том, что вам придется повторять процедуру достаточно часто, но если вы готовы на это, то тогда этот вариант точно вам поможет.

Антиперспирант

По моему мнению, сухой дезодорант, в котором есть тальк - лучший выход из ситуации. Наносите его так же, как наносите на зону подмышками. При покупке выбирайте антиперспирант без ярко выраженного запаха и маленьких размеров, чтобы его можно было поместить в сумку.

Специальные шортики

Для решения данной проблемы также существует и одежда. Многие девушки уже пользуются специальными шортиками от натирания. Если вы захотите их приобрести, запомните, что качественную вещь можно найти только в хороших магазинах. Материал шортиков должен быть легким и дышащим, а сами они не должны скатываться или собираться под одеждой.

Если этот вариант для вас слишком дорогой, тогда рекомендую сделать шортики самой. Это совсем не тяжело. Вам нужно лишь обрезать свои колготки (до 15 den) до нужной длины, обработать края и все! Ваши спасающие шортики готовы. При ношении коротких юбок следует быть внимательной. Укорачивайте шортики до такой длины, чтобы их не было видно из-под подола юбки или платья.

Летом к дерматологам обращается большое количество пациентов с похожим вопросом: «Я натер между ног. Что делать?» Лечение врач назначает для каждого индивидуально. Однако все дерматологи уверены: чтобы не задавать подобные вопросы и не тратить деньги на лечение, лучше предупредить возникновение потертостей.

«…натер между ног. Что делать?»

Обратиться к врачу, который установит причину потертости, состояние ранок, а уже потом назначит лечение. Причины потертостей могут быть разными:

Как лечить потертости

Иногда пациенты обращаются к врачу только тогда, когда потертости превращаются в настоящие раны. Когда они задают вопрос: «Я натер между ног, что делать?», - ответ может быть один: лечить. Врач начинает лечение с анализов. Установив причину потертости, поняв, есть ли в ране грибок или инфекция, дерматолог назначает курс процедур:

• При рекомендуется поддерживать кожу в сухом состоянии, несколько раз в день смазывать ее противогрибковыми лекарствами, рекомендованными врачом. Обычно назначают мазь «Клотримазол», препарат «Дермгель», но в каждом случае врач подбирает индивидуальные лекарства. Народные целители рекомендуют протирать кожу раствором крепкого натурального кофе или новокаином. Однако такие методы лечения весьма сомнительны, и без совета с врачом их лучше не использовать.
• Если потертости привели к стрепто- или дерматолог подберет препараты, которые уничтожают этих возбудителей. Это может быть мазь «Мупироцин», в тяжелых случаях - таблетки «Цефалексин» или аналоги.

Так что же делать?

Если к вам обращается знакомый с вопросом: «Я натер между ног, что делать?», - обязательно отправьте его к врачу. Самолечение может привести к появлению незаживающих ран, рубцов, общему

Натертость между ног у мужчин нужно рассматривать отдельно потому, что при подобной проблеме женщинам сражу же дается совет: сменить юбку на брюки. Тогда ноги тереться друг о друга не будут и натертости исчезнут.

Мужчины юбок не носят. А от воспалений в районе паховой области страдают. Натертости у мужчин в районе паха могут быть симптомами многих заболеваний, некоторые из которых требуют серьезного лечения.

Факторы, вызывающие воспаления в области паха

Если воспаление в паховой области запустить, то к раздражению присоединится вторичная симптоматика: зуд и шелушение кожного покрова. Болезненные ощущения будут возникать не только во время ходьбы, но и в состоянии покоя.

Натертость в паху может провоцироваться следующими факторами:

• излишней полнотой;
• механическими повреждениями;
• инфекциями: полученными половым путем, заражением грибковой флорой;
• обострением системных заболеваний и рецидива болезней, скрывающихся в организме в латентной форме;
• дерматологическими заболеваниями;
• аллергическими реакциями.

Считается, что стирается кожа между ногами в основном у полных людей. Но бывает такое особенное физиологическое строение, когда в верхней части ног имеется своеобразный валик. Небольшое превышение веса даже на 1 кг, и ноги начинают при ходьбе задевать друг друга.

Возникновение грибковой инфекции провоцируется уже имеющимся воспалительным процессом между ног. Раздраженная воспаленная кожа паха — это благоприятное место для внедрения грибковых спор. Там всегда тепло и влажно.

Вызывает раздражение паха ношение синтетического или плотного, обтягивающего белья. Нежная кожа без доступа кислорода задыхается, на ней появляется раздражение.

Устранение натертостей в районе паха

Это только кажется, что устранить натертости между ног легко. Почаще мыться, сменить синтетическое белье на хлопчатобумажное гигроскопичное, смазывать паховые складки детским кремом, присыпать тальком — и возникшее воспаление быстро заживет.

Снять воспаление мужчинам достаточно трудно: нежная кожа в паху постоянно контактирует с одеждой, а в момент острого воспаления болезненные ощущения доставляют даже касания самой нежной тканью.

Особенно тяжело проходит заживление, если натертости возникли на фоне инфекционного или грибкового заражения, системных или дерматологических заболеваний.

Что можно порекомендовать в этом случае? Общие правила: принятие душа и применение специального талька для тела могут оказаться вредными советами. Не при всех дерматологических процессах воспаленные места на коже можно мочить или наносить на них косметические средства. Например, мокнущая экзема или грибок, которые пытаются устранить таким образом, разнесутся по всей поверхности тела. Назначать средства, устраняющие кожное поражение, должен врач после определения причины их возникновения. За медицинской консультацией требуется обращаться, если от натертости не удалось избавиться самостоятельно в течение 7-10 дней.

При обнаружении системного заболевания, гормонального дисбаланса или обострения хронической инфекции нужно настроиться на сложное и длительное лечение. Чаще всего после выполнения врачебных рекомендаций уже на начальном этапе от внешней симптоматики болезни удастся избавиться, но курс лечения прерывать не рекомендуется. При благоприятных для этого заболевания факторах болезнь вновь обострится, и тогда воспаление между ног может перейти в более острую стадию — появится язвенное поражение кожи.

Покраснение паха, вызванное инфекцией, передающейся половым путем, или внедрением грибковой флоры, устраняется после исчезновения основной причины воспаления. К лекарствам, уничтожающим патогенного возбудителя, добавляются средства наружного действия, снимающие воспалительный процесс.

Профилактические меры, предохраняющие от натертостей внутреннюю поверхность бедер

Как профилактику натертостей мужчинам можно посоветовать следующие меры:

1. Ношение хлопчатобумажного белья такой длины, которая защитит нежную кожу паха от воздействия грубых тканей.
2. Постоянное соблюдение гигиенических мероприятий.
3. Обработка паховой области перед выходом из дома специальным тальком, а на ночь — детским кремом.
4. Индивидуальное пользование полотенцем, гигиеническими принадлежностями. Не допускать контакта обнаженной кожи с влажными поверхностями, например, скамьей в сауне или бане.
5. Половой акт с незнакомой партнершей должен быть только защищенным.
6. Если в анамнезе имеются системные, дерматологические или хронические заболевания, стараться не допускать их обострения. При ухудшении состояния обязательно обращаться к врачу.

Тем мужчинам, у которых валик в верхней области ноги является физиологической особенностью, можно порекомендовать специальные упражнения. Они увеличат тонус кожи внутренней поверхности бедер, она не будет провисать и тереться при ходьбе.

1. Самое простое упражнение — махи ногами. Выполняется лежа. В положении на правом боку в вертикальное положение поднимают левую ногу, на левом — правую.
2. Ложимся на спину. По очереди поднимаем ноги так, чтобы они образовали с туловищем угол в 90°, и медленно отводим их в сторону.
3. Лежа на спине упираемся согнутыми ногами в пол. Сначала в сторону отводим левую ногу, потом правую.

Итак, натертости между ног могут сигнализировать о проблемах со здоровьем.

Если с ними не удается справиться самостоятельно, необходима медицинская консультация.

И главным, образом, летняя проблема. Женщины жалуются, что кожа между бедрами натирается, а при условии потоотделения и влажной, жаркой погоды, - потертости становятся настоящим мучением.

Скорее всего, проблема эта актуальна не только для полных девушек. А как же её решают?

Решение 1. Тальк.
Можно использовать тальк или детскую присыпку, чтобы противостоять потертостям.


Решение 2. Велосипедные шортики.
Да, женщины, страдающие от натирания бедер, - вынуждены носить не элегантные трусики, а эластичные велосипедные шортики, практически до колена. Корректирующие панталоны тоже подойдут. В них жарко, неудобно, не одеть красивые прозрачные платья. Но что делать?

Решение 3. Вазелин.
Оказывается, есть и такой метод. Вазелин позволяет облегчать трение бедер друг о друга.

Решение 4. Антиперспирант.
Вроде тоже помогает, если потертости образуются от излишней потливости.

Решение 5. Штанины.
Это решение меня развеселило больше всего. Я не знаю, как его назвать точно, это такие набедренные накладки, и есть даже фирма, которая специализируется на выпуске этих штук - Thigh Slydz. Преимуществ у этих «штанин» огромное количество: в отличие от шортиков, они позволяют коже «дышать», не потеть, предотвращают потертости. И главное, это не порошок и не крем, которых не хватает на целый день.